Missä tapahtuu: Esperi Hoitokoti Ratamo, Turku
26
marraskuu
2020
Asioita, jotka tuovat minulle hyvää mieltä!
Hyvää mieltä tuovilla asioilla on suuri vaikutus omaan hyvinvointiin ja jaksamiseen. Nämä asiat voivat olla mitä vain! Varsinkin näin syksyn aikaan, kun päivät ovat lyhyet ja illat pimeät, hyvää mieltä tuovien asioiden tekeminen on tärkeää. Keräsimme Ratamon asukkaiden ajatuksia hyvää mieltä tuovista ajatuksista. Monella asiakkaalla oli hyvinkin samanlaisia kokemuksia siitä, mikä juuri heille tuo hyvän olon.
''Minulle hyvää mieltä tuo'' asiakkaiden kertomana:
Saunominen
Liikunta, erityisesti kävelylenkit, kuntosalissa käyminen ja hiihtäminen
Hyvä ja makoisa ruoka sekä herkut
Uuden opettelu
Itseni ja muiden kanssa toimeentuleminen
Positiivinen elämän asenne
Urheilun seuraaminen ja tv:n katselu
Muista olla armollinen itsellesi, ja tehdä sitä, mistä juuri sinä pidät. <3
- Ratamon väki