Tyhy-päivä - hyvinvointia metsästä

Palvelukeskus Päivälehdon henkilökunta vietti tyhy-päivää Päijätsalon upeissa maisemissa.

Jo viidentoista minuutin metsässä liikkumisen jälkeen voi havaita luonnon hyviä vaikutuksia; stressihormonin määrä laskee ja mielihyvähormonien määrä nousee; elimistö ja mieli rauhoittuvat. Näin meille kertoi oppaanamme toiminut Anuliisa Lahtinen.

Vaelsimme leppoisaan tahtiin luontopolkua pitkin vaihtelevissa metsämaisemissa pysähtyen välillä ihailemaan maisemia ja tekemään erilaisia harjoituksia.

Upeimmat maisemat näkyivät saaren korkeimmalta kohdalta, josta eteemme avautui Tehinselkä, joka on Päijänteen suuri selkä. Paikalla on myös hiljattain kunnostettu näkötorni.

hoitokoti hartola päivälehto hyvien tekojen keko — Yhtenä harjoituksena jokainen teki luonnosta löytyvistä materiaaleista hyvien tekojen keon

Sää suosi meitä ollen vielä kesäisen lämmin. Viimeisenä tehtävänä jokainen sai poimia tyhjään tulitikkuaskiin pieniä muistoja metsästä. Tämän ns. sibeliusboksin avulla voi mielessään palata metsän rauhoittavaan tunnelmaan vaikka kesken kiireisen työpäivän.

hoitokoti hartola päivälehto sibeliusboksi — Sibeliusboksi muistuttaa vielä pitkään luonnon keskellä vietetystä päivästä

Viimeisimmät kuulumiset: Esperi Hoitokoti Päivälehto, Hartola

8.9.2023

Syysjamit

Saimme kutsun Syysjameihin Sysmän erityisryhmien päivätoiminnalta. Luvassa oli elävää musiikkia, tanssia, herkuttelua ja hauskanpitoa uusien ja vanhojen kavereiden kesken.

Musiikki

Syksy

Tanssitaan

4.9.2023

Puolukoita poimimassa - suomalaisen ruoan päivä

Maanantaina vietettiin suomalaisen ruoan päivää ja me Toimintakeskus Kimarassa suunnittelimme viikon välipalat teeman mukaisesti. Toki suosimme aina jos mahdollista kotimaista vaihtoehtoa, mutta nyt panostimme siihen todenteolla.

Kokkailua

Retkellä

Ulkoelämää