Esperi koti Palomäki

Asukaskokouksessa pohdittiin pienryhmissä liikunnan ja liikkumisen hyötyjä. Asukkailla oli runsaasti tietoa siitä millaisia hyviä vaikutuksia liikkumisella on; mieli pysyy virkeänä, raikas ulkoilma, tekee hyvää aivoille, suolisto toimii, lihakset vahvistuu ja nivelet toimii paremmin.

Palomäen kellariin oli kertynyt isohko kasa pahvia, joten päivätoimintaporukan kanssa tartuimme hommiin. Työt sujui ripeästi neljän reippaan työmiehen voimin. Pahvien viennin jälkeen jatkoimme vielä ulkoilua tekemällä tutun kävelylenkin.

Juhlistimme ystävänpäivää jo perinteeksi muodostuneilla ystävänpäivän juhlilla. Juhlassa jokainen asukas sai "kehusydämen", johon oli kirjattu asukkaan vahvuuksia. Sydämet jaettiin raikuvien aplodien saattelemana. Juhlan kruunasi vaaleanpunaisella kermavaahdolla kuorrutettu ja karkkisydämin koristeltu ystävänpäivän kakku, jota suurimmat herkkusuut hakivat useamman palan.

Lauantaina 11.2 askarreltiin Ystävänpäiväkortteja. Vietämme juhlaa Palomäessä 14.2.2023

Tammikuun viimeisessä asukaskokouksessa teimme yhdessä terveellistä ruokavaliota edistäviä päätöksiä. Sovimme ettei Palomäen ruokalinjastolla ole kahvin ja teen kanssa tarjolla jatkossa sokeria. Lisäksi sovimme iltakahvin pois jäämisestä iltapalalta, jolla pyritään turvaamaan paremmat yöunet. Kahvia on tarjolla jatkossakin aamupalalla ja päiväkahvilla, ja lisäksi asukkaat voivat halutessaan keittää kahvia omalla asunnolla joko itsenäisesti, ohjaajan ohjaamana tai avustamana.

Perjantain pelihetken peliksi äänestettiin klassikko lautapeli; Afrikan tähti. Taistelu voitosta oli tiukka ja vaikka häviäminen harmittikin ja ärräpäät lenteli, niin peli päätettiin hyvässä yhteishengessä. Pelaaminen on hyvä keino harjoitella tärkeitä taitoja, kuten oman vuoron odottamista, pettymysten sietoa, toisten huomioimista ja matemaattisia taitoja.